Подход

Я работаю в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии и схема-терапии. Я рассматриваю мою работу как процесс решения проблем в области эмоционального переживания и поведения клиента. Это также включает в себя работу с убеждениями, которые руководят переживанием и поведением. Основным критерием проблемы я считаю то, насколько тот или иной аспект Вашей внутренней жизни или Вашего поведения мешает Вам испытывать удовлетворение от жизни и быть успешным.
В начале мы обсуждаем, в чём именно заключается проблема и согласовываем цели. В ходе работы мы определяем то, как возникли убеждения, которые приводят Вас к негативным переживаниям и поддерживают их, и находим им конструктивную альтернативу. Мы совместно разрабатываем стратегии поведения, которые дадут Вам большее удовлетворение от жизни. Всё это происходит в атмосфере доверия, в которой Вы можете быть открыты без страха оценки или осуждения. Узнать больше о подходе, которого я придерживаюсь, можно в этой статье в моём блоге.

Спектр проблем

• Подавленное настроение
• Эмоциональная неустойчивость
• Потеря мотивации
• Неустойчивость самооценки
• Страхи
• Проблемы в отношениях с людьми в целом
• Проблемы отношений в паре
• Супружеская измена
• Трудности в коммуникации
• Трудности культурной адаптации
• Профессиональное выгорание или его риск
• Чрезмерное использование Интернет и мобильного телефона